I warmly welcome you to the place where I share with you the ancient wisdom of Ayurveda. But before we move on to the inner transformation, let me explain to you what Ayurveda is.
Ayurveda is a Sanskrit term that translates as “science of life” or “knowledge of life.” “ Ayus ” means life and “ veda ” means knowledge. Ayurveda is over 5,000 years old. This oldest of medicinal systems is older than many other medical systems in the world. Health practices, including Traditional Chinese Medicine (TCM), modern naturopathy, and aromatherapy, have their roots in Ayurveda.
The goal of Ayurveda is to introduce healthy practices into our lives and use them every day, which will strengthen our immunity and make us strong and healthy. Ayurveda is based on the treatment of diseases using natural methods and the use of the goods that nature gives to our body and soul. It also emphasizes the importance of a holistic approach to life. Today’s times increase our emotions and cause stress, which is a determinant of many diseases. Constant rush makes us easily forget who we are and what is most important to us.
To maintain internal balance, we should tune our mind and body in such a way that they can heal each other. The physical body is connected to emotions and mind, which is why it is so important to maintain a balance between them. Ayurveda teaches us how to take care of our health and how to use the right thinking, diet and lifestyle to maintain this internal balance.
My mission is not only to help you understand how much influence you have on your health, but above all I would like you to understand that with the right tools and knowledge we are capable of self-healing. Therefore, I invite you to join us on a journey to HEALTH and HARMONY.
Ayurveda heals by making changes to our habits. These changes are introduced in accordance with our body type (Vata, Pitta, Kapha) and this is one of the most important aspects in the healing process.
I have prepared an Ayurvedic consultation plan for you consisting of several stops. Which of them you want to stay on and for how long – decide for yourself!
Remember that you’ll receive my support at every stage of the journey
CONSULTATION PLAN:
1. INITIAL CONSULTATION
We begin our cooperation with an approximately 90-minute online consultation to discuss the current condition and history of your health, current needs and set health goals.
2. BODY, SOUL AND MIND RENEWAL PLAN
Based on our initial consultation, I will create a personalized JOURNEY map that will guide you step by step towards improving your well-being and achieving your goals. We meet in sessions to discuss and implement your plan. Our meetings will take place regularly until we achieve our goal and I feel that you will be able to continue your journey on your own, without the help of a guide.
DURING AN AYURVEDIAN CONSULTATION:
- you will learn what Dosha you are (Vata, Pitta, Kapha)
- you will learn the causes of your health ailments and learn how to prevent them
- you will learn how emotions affect the condition of your body
- you will receive recommendations regarding diet and lifestyle (recipes, meal plan, shopping list, individual selection of herbs, physical activity, meditation, Ayurvedic treatments)
- I will teach you how to live in harmony with the changing cycles and seasons of nature
- you will change your attitude towards food
- you will discover tools that will allow you to improve digestion, improve sleep quality and increase energy
- you will get rid of blockages at the level of body and mind
- you will strengthen your inner “I” and connect with your wisdom.
Choose the number of meetings convenient for you:
- 2 meetings a month costs PLN 340/month
- 2 meetings a month costs PLN 460/month
PLAN KONSULTACJI:
1. KONSULTACJA WSTĘPNA
Naszą współpracę rozpoczynamy od około 90-minutowej konsultacji online, aby omówić aktualny stan i historię Twojego zdrowia, obecne potrzeby i wytyczyć cele zdrowotne.
2. PLAN ODNOWY CIAŁA, DUSZY I UMYSŁU
W oparciu o naszą wstępną konsultację, stworzę indywidualną mapę PODRÓŻY, która poprowadzi Cię krok po kroku w kierunku poprawy Twojego samopoczucia i osiągnięcia Twoich celów. Spotykamy się na sesjach, aby omówić i wdrożyć Twój plan w życie. Nasze spotkania będą odbywać się regularnie, do czasu, aż osiągniemy założony cel i będę czuć, że w dalszej wędrówce poradzisz sobie sama, bez pomocy przewodnika.
PODCZAS KONSULTACJI AJURWEDYJSKIEJ :
- poznasz jaką jesteś Dosha (Vata, Pitta, Kapha)
- poznasz przyczyny swoich dolegliwości zdrowotnych oraz dowiesz się jak im zapobiegać
- dowiesz się jak emocje wpływają na stan Twojego ciała
- otrzymasz zalecenia dotyczące diety i stylu życia ( przepisy, plan posiłków, lista zakupów, indywidualny dobór ziół, aktywność fizyczna, medytacje, zabiegi ajurwedyjskie)
- nauczę Cię jak żyć w zgodzie ze zmieniającymi się cyklami i porami roku w przyrodzie
- zmienisz swój stosunek do jedzenia
- odkryjesz narzędzia, które pozwolą Ci na lepsze trawienie, poprawę jakości snu oraz wzrost energii
- pozbędziesz się blokad na poziomie ciała i umysłu
- wzmocnisz swoje wewnętrzne “JA” i połączysz się ze swoją mądrością
Wybierz dogodną dla Ciebie ilość spotkań:
- 2 spotkania w miesiącu to koszt 340 zł/miesiąc
- 3 spotkania w miesiącu to koszt 460 zł/miesiąc
Meetings with clients take place online via video sessions (Zoom, Microsoft Teams, WhatsApp) or telephone conversation (if necessary) and in-person at the Pur Office at the Youth Clinic in Świeradów-Zdrój,
ul. Spadzista 1-3.
To arrange an appointment, please contact us by phone: +48 536 187 852 or e-mail:
kontakt@podrozwglabsiebie.pl
