Co to jest Shirodhara?
Shirodhara pochodzi od sanskryckiego słowa oznaczającego „Shiro” jako głowę i „Dhara” jako przepływ. Ta tradycyjna praktyka ajurwedyjska, która nie powoduje żadnych skutków ubocznych, niesie ze sobą wiele potencjalnych korzyści. Jest to sposób polewania czoła płynem, którym może być dowolny rodzaj oleju, mleka, a nawet wody. Może zmniejszyć wiele problemów, takich jak stres, lęk i bezsenność. Ta praktyka pomaga oderwać myśli od stresu i pozwala spać jak dziecko!
Shirodhara to praktyka ajurwedyjska, która ma wiele uspokajających i terapeutycznych efektów na umysł i ciało. To kompleksowe podejście do zdrowia, które powstało wiele lat temu w Indiach. Przywraca w organizmie równowagę sił życiowych, zwanych doszami. Uspokaja umysł, wycisza, odpręża. Krótko mówiąc, ta tradycyjna praktyka ajurwedyjska może pomóc wielu osobom.
Zapraszam do gabinetu Pùr Klinika Młodości na chwilę zapomnienia ❤️🙏
Namaste 🙏
Arla